Blog

가진통 증상, 진짜 진통과 구분하는 꿀팁! 출산 준비 완벽 가이드

임신 후반기에 접어들면 뱃속 아기의 출산을 앞두고 몸은 여러 변화를 겪게 됩니다. 그 중 가장 흔한 변화가 바로 가진통입니다. 가진통은 진짜 진통과 비슷한 증상을 보이기 때문에 많은 예비 엄마들을 불안하게 만들죠. 하지만 가진통과 진짜 진통은 분명한 차이가 있습니다.

가진통이란?

가진통은 출산 전 몇 주 또는 몇 달 동안 나타나는 불규칙적인 자궁 수축을 말합니다. 마치 진짜 진통처럼 배가 땡기거나 아픈 느낌을 주지만, 규칙적인 간격을 가지지 않고, 시간이 지날수록 강해지지도 않습니다. 가진통은 몸이 출산을 준비하는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이며, 대부분의 경우 출산에 아무런 영향을 미치지 않습니다.

가진통 증상:

• 불규칙적이고 간헐적인 통증: 가진통은 규칙적인 간격을 가지지 않고, 몇 분 또는 몇 시간 간격으로 나타납니다.
• 통증의 강도가 일정하지 않음: 가진통은 몇 번의 수축 후 사라지거나, 강도가 약해지는 경우가 많습니다. 진짜 진통과 달리 시간이 지날수록 강해지지 않습니다.
• 활동이나 휴식에 따라 통증 변화: 가진통은 활동할 때 강해지고 휴식을 취하면 약해지는 경향이 있습니다.
• 주로 배 아랫부분이나 허리에 통증: 가진통은 주로 배 아랫부분이나 허리에 통증을 유발하며, 때로는 골반이나 허벅지까지 통증이 느껴질 수도 있습니다.

가진통과 진짜 진통, 어떻게 구분할까요?

가진통과 진짜 진통은 규칙성, 강도, 지속 시간, 위치 등을 기준으로 구분할 수 있습니다.

1, 규칙성:

• 가진통: 불규칙적인 간격으로 나타나며, 수축 시간과 휴식 시간이 일정하지 않습니다.
• 진짜 진통: 규칙적인 간격으로 나타나며, 수축 시간과 휴식 시간이 점점 짧아지고 일정해집니다.

2, 강도:

• 가진통: 시간이 지날수록 강해지지 않고, 몇 번의 수축 후 사라지거나, 강도가 약해지는 경우가 많습니다.
• 진짜 진통: 시간이 지날수록 강해지고, 수축 간격은 짧아집니다.

3, 지속 시간:

• 가진통: 수축 시간이 짧고, 휴식 시간이 길게 유지됩니다.
• 진짜 진통: 수축 시간은 길어지고, 휴식 시간은 짧아집니다.

4, 위치:

• 가진통: 주로 배 아랫부분이나 허리에 통증이 느껴집니다.
• 진짜 진통: 배 전체에서 통증을 느끼며, 등이나 허벅지까지 통증이 번질 수 있습니다.

가진통, 진짜 진통 구분 꿀팁!

가진통과 진짜 진통을 구분하는 가장 확실한 방법은 시간이 지남에 따라 통증의 변화를 관찰하는 것입니다.

가진통은 시간이 지날수록 강해지지 않고, 수축 간격은 일정하지 않으며, 휴식을 취하면 통증이 약해지는 경향이 있습니다. 반면 진짜 진통은 시간이 지날수록 통증이 강해지고, 수축 간격은 짧아지며, 휴식을 취해도 통증이 사라지지 않습니다.

가진통, 걱정 마세요!

가진통은 출산을 앞두고 몸이 자연스럽게 준비하는 과정에서 나타나는 현상입니다. 가진통이 나타났다고 해서 무조건 병원에 가야 하는 것은 아닙니다.

하지만, 다음과 같은 경우에는 병원에 방문하여 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 통증이 심하거나, 견디기 힘들 때
• 수축 간격이 규칙적으로 짧아지거나, 강도가 점점 강해질 때
• 수축과 함께 질 분비물이 증가하거나, 혈액이 섞여 나올 때
• 복통과 함께 열이 나거나, 몸살 기운이 느껴질 때
• 태동이 줄어들거나, 아기의 움직임이 느껴지지 않을 때

가진통, 진짜 진통 구분 완벽 가이드: 표로 정리

가진통과 진짜 진통 구분, 어렵지 않아요!

가진통은 출산을 앞두고 나타나는 자연스러운 현상이지만, 혹시 진짜 진통이 아닐까 걱정하는 예비 엄마들이 많습니다. 가진통과 진짜 진통은 꼼꼼히 관찰하면 쉽게 구분할 수 있습니다.

위에서 설명한 가진통과 진짜 진통 구분 팁을 참고하여, 불안한 마음을 다스리고 출산 준비에 집중하시기 바랍니다. 😊

* 출산은 인생의 가장 큰 변화이자 기쁨입니다. 가진통과 진짜 진통을 정확히 구분하고, 건강한 출산을 준비하여 행복한 출산을 맞이하시길 바랍니다.*